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    <title>LIGHTS vegan team</title>
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    <dc:creator>Color Me Shop!pro</dc:creator>
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    <title>スモーク豆腐味噌（冷凍便）</title>
    <description>////// どんな食品？///////

一度食べたらクセになる、超人気のてづくりスモーク豆腐
スモーク感とコクが食欲をそそる絶品。米&amp;#40628;からてづくりした味噌に、スモークした豆腐を漬け込んでいます。


//////// おすすめの用途やタイミングは？//////

スモー...</description>
<content:encoded><![CDATA[
////// どんな食品？///////

一度食べたらクセになる、超人気のてづくりスモーク豆腐
スモーク感とコクが食欲をそそる絶品。米&#40628;からてづくりした味噌に、スモークした豆腐を漬け込んでいます。


//////// おすすめの用途やタイミングは？//////

スモーク感が強いのでおつまみのように少しだけスプーンですくってそのまま食べてもOK。
チーズのような使い方でサンドイッチのアクセントとして入れたり、私たちはアボカドと納豆と一緒にご飯にのせて醤油と食べてもGood!　パスタのトッピングにもとても合います。

ちなみに残りの味噌についたスモーク風味が料理の調味料としても活躍します。
そのままごはんのお供にも。

//////// 素材は何を使ってる？//////

素材は全て手作りしています！

・国産大豆の木綿豆腐
水切りした豆腐を、自家燻製し、米麹からてづくりしている味噌に漬け込んでいます。


////// 解凍後の保存方法は？ ///////

・解凍後の賞味期限は特に設定していません。
動物性のものと比べると長持ちはしますが、時間がたつにつれて味は落ちていくので早めにお召し上がりください。


////// できあがるまでのストーリー ///////

奥八女に引っ越してから開発したこのスモーク豆腐。リキャ君がいろんな木のくずでの燻製を試し、最後に味噌漬けでしょっぱく仕上げた作品。
うちのゲストハウスの食事には欠かせない一品で一口食べるとみんな虜に！

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    <dc:date>2025-11-07T17:31:18+09:00</dc:date>
    <dc:creator>LIGHTS vegan team</dc:creator>
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    <title>ピタパン3枚セット（冷凍便）</title>
    <description>奥八女の小さなキッチンで一枚づつフライパンで焼いています。
リンゴ由来の天然酵母でつくった職人のリキャ君のてづくりピタパンはほんのり甘くて柔らかい。

日本で0.1％以下しか生産されていないとされる大変珍しい国産有機小麦を100％使用しています。九州筑後産の...</description>
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奥八女の小さなキッチンで一枚づつフライパンで焼いています。
リンゴ由来の天然酵母でつくった職人のリキャ君のてづくりピタパンはほんのり甘くて柔らかい。

日本で0.1％以下しか生産されていないとされる大変珍しい国産有機小麦を100％使用しています。九州筑後産のこの小麦は、八女で１００年以上の歴史を誇る製粉工場でつくられました。

その小麦をシェフのリキャ君が10年以上育てつづけているリンゴからおこした天然酵母で発酵させて焼いています。冷凍便なのでできたてと同じ味わいを楽しめます。
どんな具材を挟んでも、おいしいとウチのゲストハウスでも大人気です。

食べ方は、冷凍のままトースターで２〜３分がちょうどいいくらいです。
モチモチ感がたまらない。真ん中にある穴に具材やペーストを塗って楽しめます。
カレーと一緒に食べたり、ジャムとフルーツでスウィーツと一緒に食べるのもおすすめです！

*写真のサンドイッチは半分にカットして具材を入れたものです
]]></content:encoded>
    <dc:date>2025-11-07T16:06:01+09:00</dc:date>
    <dc:creator>LIGHTS vegan team</dc:creator>
    <foaf:topic><foaf:Image rdf:about="https://img21.shop-pro.jp/PA01487/006/product/189279513_th.jpg?cmsp_timestamp=20251108192355" /></foaf:topic>
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    <title>奥八女無農薬赤米 200g</title>
    <description>・他の期間限定の商品を一緒にご購入された方は、その商品と一緒に発送となります。
・受け取りのタイミングは発送メールにてご連絡いたします。
・冷凍発送、冷蔵庫で約８時間解凍後に召し上がれます。
・おせちは送料無料。


////// 赤米とは？///////

縄文時...</description>
<content:encoded><![CDATA[
・他の期間限定の商品を一緒にご購入された方は、その商品と一緒に発送となります。
・受け取りのタイミングは発送メールにてご連絡いたします。
・冷凍発送、冷蔵庫で約８時間解凍後に召し上がれます。
・おせちは送料無料。


////// 赤米とは？///////

縄文時代に食べられていたといわれている「古代米」うちの一つ。スプーン小1杯を白米に混ぜて炊くだけで栄養価アップ。ライツおせちに入っているパエリアに入っている赤米と同じものです。


////// 効能は？///////

赤米は白米に比べ豊富な栄養成分を含んでいます。
美容に良い食物繊維や、ビタミンなどが特に多く含まれており白米の約8倍の食物繊維が含まれています。

便秘の改善、血中のコレステロールを吸着し体外へ排出する効果もあるので、肥満防止にも。白米の約3倍のカルシウムで動脈硬化や高血圧を予防する働きがあり、脳活動の低下から起こるイライラも抑える事ができ、スーパーフードともといわれています。

そのほかマグネシウムで血栓予防、カリウムで塩分の排出、ビタミンＢ1で糖質を分解してくれる作用が期待できます。


////// できあがるまでのストーリー ///////

奥八女のご近所さん、谷口さんの畑で今年化学肥料や農薬を一切使わずに育てられた赤米です。最後の収穫には私たちも参加しました！
水がとても綺麗な山水で、雑草と一緒に今年の猛暑を乗り切り強く美しく実った恵みをおすそ分け。


//////// おいしい食べ方 //////

白米や玄米と一緒に混ぜて炊くだけ。ちなみに赤米は基本的には玄米の状態です。

?白米2合に対し、赤米は大さじ1杯を用意してください。
?白米と赤米を一緒にとぐと貴重な栄養素が溶け出してしまうので、
先に白米だけを洗いましょう。
?洗いすぎないように注意しましょう。浸水時間は30分〜1時間が目安です。
?柔らかめ…白米を炊くときと同量の水
やや固め…少し水の量を減らす
?家庭用の炊飯器で炊く場合は白米を炊く設定で炊飯してください。

＜材料４号分の場合＞
白米…４合
赤米…大さじ４
水…白米4合分の量＋大さじ４分の量

]]></content:encoded>
    <dc:date>2023-11-29T17:37:08+09:00</dc:date>
    <dc:creator>LIGHTS vegan team</dc:creator>
    <foaf:topic><foaf:Image rdf:about="https://img21.shop-pro.jp/PA01487/006/product/178393739_th.jpg?cmsp_timestamp=20231129174621" /></foaf:topic>
  </item>

  <item rdf:about="https://lightsfood.shop-pro.jp/?pid=172017531">
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    <title>お得なエリちゃんの無農薬八女茶3点セット</title>
    <description>ライツのスウィーツと相性抜群で、隠れたスーパーフードでもある緑茶2種類サイズと和紅茶の3点セットをちょっとお得な価格でご紹介。

無農薬緑茶 80g （約26杯分）/ 180g（60杯分） / 無農薬和紅茶 30g（約10杯分）

2つは自分用にして、1つはプレゼントにも。

摘...</description>
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ライツのスウィーツと相性抜群で、隠れたスーパーフードでもある緑茶2種類サイズと和紅茶の3点セットをちょっとお得な価格でご紹介。

無農薬緑茶 80g （約26杯分）/ 180g（60杯分） / 無農薬和紅茶 30g（約10杯分）

2つは自分用にして、1つはプレゼントにも。

摘んでから一度も洗うことのない緑茶も和紅茶も絶対に無農薬でオーガニックのこちらを常備するのがおすすめです。

それぞれのお茶について、それぞれのページに詳しく載せているので是非チェックしてみてください。

]]></content:encoded>
    <dc:date>2022-12-16T18:54:24+09:00</dc:date>
    <dc:creator>LIGHTS vegan team</dc:creator>
    <foaf:topic><foaf:Image rdf:about="https://img21.shop-pro.jp/PA01487/006/product/172017531_th.jpg?cmsp_timestamp=20221216185720" /></foaf:topic>
  </item>

  <item rdf:about="https://lightsfood.shop-pro.jp/?pid=172017282">
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    <title>エリちゃんの無農薬和紅茶 30g（10杯分）</title>
    <description>緑茶と同じ茶葉をつかい紅茶がつくられるってご存じでしたか？

私たちは、北部九州でお茶の産地で有名なこの八女に移住してから知りました！

八女で知り合った大好きな友達エリちゃんカップルが作る無農薬露地栽培の美味しいお茶の葉を発酵させて作った和紅茶。

...</description>
<content:encoded><![CDATA[
緑茶と同じ茶葉をつかい紅茶がつくられるってご存じでしたか？

私たちは、北部九州でお茶の産地で有名なこの八女に移住してから知りました！

八女で知り合った大好きな友達エリちゃんカップルが作る無農薬露地栽培の美味しいお茶の葉を発酵させて作った和紅茶。

植民地だったインドやスリランカでつくられるイングリッシュ系の紅茶とは一味違う、日本の茶葉で作る「和紅茶」は紅茶好きのじゅんこには衝撃でした。

もちろん、この和紅茶で作るチャイなんかも、今まで知る味わいより優しくて柔らかい香りと味わい。ライツのケーキとの相性ピッタリだったので是非一緒に飲んでみてほしい。

やぶきたという緑茶の種類の茶葉を夏摘みした和紅茶。

石垣の茶畑でできた和紅茶を、あなたの幸せリラックスタイムに是非。
]]></content:encoded>
    <dc:date>2022-12-16T18:35:24+09:00</dc:date>
    <dc:creator>LIGHTS vegan team</dc:creator>
    <foaf:topic><foaf:Image rdf:about="https://img21.shop-pro.jp/PA01487/006/product/172017282_th.jpg?cmsp_timestamp=20221216183913" /></foaf:topic>
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  <item rdf:about="https://lightsfood.shop-pro.jp/?pid=171983845">
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    <title>エリちゃんの無農薬八女緑茶 180g（60杯分）</title>
    <description>ライツのキッチンがある八女は、北部九州では有名なお茶の産地です。
こちらに移住してから知り合った大好きな友達エリちゃんカップルが作る無農薬露地栽培の美味しい緑茶。

私たちがつくった年末のスペシャル抹茶ケーキにも彼女たちの緑茶を使っていて、ケーキにもと...</description>
<content:encoded><![CDATA[
ライツのキッチンがある八女は、北部九州では有名なお茶の産地です。
こちらに移住してから知り合った大好きな友達エリちゃんカップルが作る無農薬露地栽培の美味しい緑茶。

私たちがつくった年末のスペシャル抹茶ケーキにも彼女たちの緑茶を使っていて、ケーキにもとても合うので是非飲んでもらいたいと思い販売することにしました。

暑い時は氷だしや水出しすると爽やかな甘味がより引き出され、70℃くらいのお湯で飲むと高い温度よりもより一層美味しくなります。

飲んだ後の茶葉も、炒め物に入れたり天ぷらにしたりすると新感覚の旨味がこれまたおいしい。

近年コロナウィルスを緑茶のカテキンが退治するというデータがあったり、実は昔「薬」としても食されてい日本のスーパーフード。

目覚めとリラックス効果を同時に備える緑茶は、コーヒーよりも健康的なのですが、オーガニックの基準値が高いヨーロッパでは日本で生産されたお茶はほとんど輸出不可能。実は「飲む農薬」と敬遠される日本の緑茶は、絶対に安心して飲めるこの無農薬と無化学肥料で育てられたオーガニック緑茶がおすすめです。

エリちゃんの古民家の石積みの茶畑でたくましくそだった山の茶の味わいを是非、一家に一つ。あなたの幸せなリラックスタイムにお供させてください。
]]></content:encoded>
    <dc:date>2022-12-14T18:56:37+09:00</dc:date>
    <dc:creator>LIGHTS vegan team</dc:creator>
    <foaf:topic><foaf:Image rdf:about="https://img21.shop-pro.jp/PA01487/006/product/171983845_th.jpg?cmsp_timestamp=20221216181433" /></foaf:topic>
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  <item rdf:about="https://lightsfood.shop-pro.jp/?pid=171969751">
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    <title>12/24まで「ライツおせち」新年スペシャルボックス 3段重</title>
    <description>※注意事項※
・12/28.29中に発送予定：小さなキッチンで夫婦2人でてづくりしています。そのため作業量に限りがあるので日程指定はできませんが、時間指定は受け付け可能とさせて頂きます。（クロネコの不在表から受け取り日時を指定することは可能です）
・受け取りのタ...</description>
<content:encoded><![CDATA[
※注意事項※
・12/28.29中に発送予定：小さなキッチンで夫婦2人でてづくりしています。そのため作業量に限りがあるので日程指定はできませんが、時間指定は受け付け可能とさせて頂きます。（クロネコの不在表から受け取り日時を指定することは可能です）
・受け取りのタイミングは発送メールにてご連絡いたします。
・冷凍発送、冷蔵庫で約８時間解凍後に召し上がれます。
・おせちは送料無料。

多国籍ヴィーガン料理を軸に5年前から数々のオリジナルレシピを開発してきた、私達ライツの総集編的「ライツおせち」。人気だった去年に続き、今年もリリースいたします！


【料理内容】2人〜3人前でお腹いっぱいサイズ

パンの段
全粒粉入り小麦トルティーヤ
プレーンベーグル
スパイスパン（フェンネル、クミン、キャラウェイシード）全粒粉入り
※小麦は全て九州産の有機小麦を100％使用、全ててづくりの天然酵母パン


おかずの段 

< パイの段 >

ライツ菜園のビーツが入ったアボカドとマスタードマリネ
ベイクド豆腐と八女産椎茸のタコスミート
ライツ菜園の熟成ひょうたん南瓜のフムス（クミンがベースの中東風ペースト）
カシューナッツと豆乳ヨーグルトのディップ（ライツ定番の人気ディップ）
八女産赤カブのパコラ（インド風スパイス天ぷら）
ライツ菜園のジャガイモと八女産ホウレンソウのパイ

< パエリアの段 >

ライツ菜園サフラン、奥八女自然栽培赤米と減農薬玄米、リキャの両親がスウェーデンの森で収穫したキノコのパエリア
自家製スモーク豆腐の味噌漬け
ライツ菜園で採れた無農薬黒小豆と里芋ハンバーグ３種（クミン、マスタードシード、アジョワン）
ライツ菜園で採れたベイクド菊芋と佃煮
豆腐麺とライツ菜園のレモングラスの東南アジア風炒めのいなり詰め
フェンネルのオリジナル野菜煮込み


※ライツの菜園のハーブや野菜は全て福岡県奥八女のライツのお庭にて2年前より無農薬・無化学肥料・不耕起で100%植物性（動物性肥料ナシ）の自然栽培で私たちが育てたものです。栄養価も高く環境にも優しい美味しさを楽しんでもらえたら嬉しいです。

解凍後、冷たいままでも美味しいお料理ですが、温めるとより一層おいしくいただけます。

（パエリアに使用している無農薬赤米はこのショップ内でも販売中。）

こだわりの多国籍オリジナル料理を15品。２０個限定販売です。

///////こんな人におすすめ///////

普通の「おせち」に飽きた人、家族や友人自分のためににヴィーガンオプションを追加したい方。
健康的なお正月を過ごしたい人、搾取のないヴィーガンライフスタイルにトライしたい人、新年会のパーティーボックスが欲しい人などなど。


//////// おいしい食べ方のオススメ //////

?解凍する
・冷蔵庫なら一晩、前の日の夜に入れて次の日のお昼には完了
・常温でも解凍できますが、基本的には冷蔵庫での解凍がオススメ
冷凍便で賞味期限は1か月、食べたいタイミングに合わせて解凍して食べれます。

?つめたいままでもOK
解凍すればそのままたべることができます。

?温めるとよりおいしい

トーストで温めるとよりおいしいもの
・パンと、かぶのパコラ（インド風天ぷら）、冬野菜のしょっパイ
はそれぞれトーストして温めるとおいしい
２〜３分ほど、パイはトップが焦げないように（一度30秒〜1分ほど600w電子レンジで温めてからトーストに入れると確実です）

少し電子レンジなどで温めるとよりおいしいもの
・菜園で採れた無農薬黒小豆バーグ
・奥八女畑のベイクド菊芋と佃煮
・豆腐タコスミート
・筑前煮風フェンネルのオリジナル野菜煮込み
・豆腐麺炒めのいなり
・サフランと茸のパエリア
・お庭の無農薬南瓜でつくるフムス

つめたいままがおいしいもの
・自家製スモーク豆腐
・カシュークリーム豆乳ヨーグルトディップ
・蒸しビーツのドレッシング和え


///////こだわり///////

小麦商品はオーガニック、無農薬、国内生産1％以下のレアな有機小麦を使用し全てづくり料理とてづくりパンです。

料理以外の部分も、デコレーションや包装もできるだけプラスチックフリー、ゼロウェイストを目指し、木箱も食べた後は植物ポットにできるようなリユースできるものを選び、新年から罪悪感フリーで気持ちよく過ごせる素材のみを使用する予定です。

・かぶのパコラ（インド風天ぷら）、こちらも２年前に提供し始めたおいしい揚げ物。旬のカブがとろりと溶けるような口触りがたまらない。初のおせちデビューです。

・冬野菜のしょっパイは、この秋の出店で登場したレシピ。いつも大人気のパイを甘くないバージョンでつくってみました。こちらも出店などでは大人気だったこの味を全国の皆様におせち初デビュー
。

・バーグは初登場！いままでいろんな豆で作ったことのあるバーグですが、今回はうちの菜園で採れた無農薬黒小豆をつかってつくったものです。

・奥八女畑のベイクド菊芋と佃煮、こちらも初めて栽培にチャレンジした菊芋が見事に豊作となったので、新レシピを考えておいしかったこちらの組み合わせを今回初ご提供。

・豆腐タコスミート、毎回タコスを提供するときに一番になくなる大人気のタコミート。こちらもおせち初デビューです。

・筑前煮風フェンネルのオリジナル野菜煮込みは、筑前煮をもっとおいしくできないかと数回レシピの見直しを行い見事にハマったフェンネルシードとの組み合わせを初リリース。

・豆腐麺炒めのいなり、秋の出店から火が付いた「豆腐麺」。台湾でおいしかった思い出やキノコとのしょうゆ味と食感が豆腐とは思えない歯ごたえを楽しませてくれます。こちらもオリジナルレシピでおせち初デビュー。

・サフランと茸のパエリア、本当は夏につくるけどみんな大好きパエリアを冬野菜でつくりました。おせちは初登場。

・お庭の無農薬南瓜でつくるフムスはこれもこの夏あの猛暑に負けずと無農薬で大きく育った南瓜です。この南瓜のフムスという新しい組み合わせが今年のヒットのうちの一つこちらもおせちBOXに初デビュー。

つめたいままがおいしいもの
・自家製スモーク豆腐は、誰もが感動するスモーク豆腐を冷凍便でおとどけできるようになりました！！現場でしか食べれなかったあの味を今回は全国へ。こちらもおせち初。

・カシュークリーム豆乳ヨーグルトディップは王道のおいしい植物性クリームチーズ。

・蒸しビーツのドレッシング和えは、去年あったビーツの和え物の進化版。


//////去年ご注文した方の感想//////

Nさん  「ヴィーガン料理自体を初めて体験しましたが、こんなに味付けがしっかりしていていろんな味が楽しめて本当においしかったです。野菜ばかりなのにおなか一杯になれました！来年もたのみたい」

Bさん 「噛めば噛むほど旨味を感じられるパンに感動しました。このおいしいパンに一緒に入っていたソースをのせて、いろんなバージョンを味わいました。楽しくておいしくて、無くなっていくのが悲しくなるくらいでしたよ〜」

Aさん「お正月からこんなに健康的な料理を味わえてうれしかったです。搾取のない食事って素晴らしいですね。心から晴れ晴れとした気分になれて体も心も喜んでいます。本当にありがとうございました。」

Kさん「さ、い、こ、う！でした！！！食べた瞬間に丁寧につくられた感じが伝わってきました。リキャさんとじゅんこさんの心のこもった料理を新年から食べることができて本当に嬉しい。しかもプラスチックが入ってなくて、箱も飾りも全部分解できる自然のものでできているので食べ終わった後の罪悪感がまったくなくて気分もいいですね！これからの活動も応援しています。」
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    <dc:date>2022-12-13T22:22:24+09:00</dc:date>
    <dc:creator>LIGHTS vegan team</dc:creator>
    <foaf:topic><foaf:Image rdf:about="https://img21.shop-pro.jp/PA01487/006/product/171969751_th.jpg?cmsp_timestamp=20231129175815" /></foaf:topic>
  </item>

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